红豆花包子 (5个)

红豆保健，红糖养颜美容，这种包子吃起来皮暄、馅甜、松软可口，营养全面，实是不可多得的美味早点晚膳。

无油：健康指数爆表

红豆：有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。

红糖：富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，不但补血益气、美容养颜，还可帮助调理月经。

茶粿，是香港及台湾的传统客家小吃，与糯米糍相似。客家人每逢节庆都会做茶粿招呼客人议事友好。主要以糯米粉和粘米粉揉成的软糯外皮，包着豆沙、莲蓉和芝麻等的甜馅料，搓好后放在蕉叶上蒸煮，避免黐底之余，亦增添一分清香。